避免结肠癌复发可通过定期复查、调整饮食、适度运动、规范用药等方式干预。复发风险与肿瘤分期、治疗方式、生活习惯、基因因素等密切相关。
1、定期复查术后前两年每3-6个月需进行肠镜和肿瘤标志物检测，五年内每年复查CT。高危患者需增加循环肿瘤DNA监测。
2、调整饮食每日摄入30克膳食纤维，限制红肉至每周500克内。西蓝花等十字花科蔬菜含萝卜硫素，有助于抑制癌细胞生长。
3、适度运动每周150分钟中等强度有氧运动可使复发风险降低。太极拳等身心锻炼能改善免疫功能。
4、规范用药阿司匹林等非甾体抗炎药需在医生指导下使用。靶向药物如贝伐珠单抗适用于特定基因突变患者。
保持BMI在18.5-24之间，戒烟限酒，保证7小时睡眠。出现便血、持续腹痛等症状应立即就医。
