男性勃起功能障碍可能由心理压力、不良生活习惯、血管病变、神经损伤等原因引起，可通过心理咨询、生活方式调整、药物治疗、手术治疗等方式改善。
1、心理压力长期焦虑或抑郁会抑制性兴奋传导，表现为勃起不坚或无法勃起。建议通过心理咨询缓解情绪，必要时遵医嘱使用舍曲林等抗抑郁药物。
2、不良习惯吸烟酗酒会损伤血管内皮功能，影响阴茎充血。需戒烟限酒并加强锻炼，改善血液循环。
3、血管病变可能与高血压、动脉硬化等因素有关，通常伴随头晕、胸闷等症状。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂或进行血管成形术。
4、神经损伤糖尿病或腰椎损伤可能导致神经传导异常，常伴有肢体麻木。需控制原发病并配合使用前列地尔注射液等药物。
日常保持规律作息，适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免过度劳累。若症状持续需及时到泌尿外科就诊。
