浑身发热头疼可能由感冒、睡眠不足、偏头痛、脑膜炎等原因引起，可通过休息、物理降温、药物缓解、就医治疗等方式应对。
1、感冒病毒感染引发上呼吸道炎症，伴随鼻塞、咽痛等症状。可服用对乙酰氨基酚、布洛芬、连花清瘟胶囊缓解症状，同时多饮水保持休息。
2、睡眠不足长期熬夜导致植物神经紊乱，可能伴有头晕、乏力。建议调整作息至每日7-8小时，避免咖啡因摄入，无须药物干预。
3、偏头痛血管异常收缩扩张引发单侧搏动性头痛，常伴畏光恶心。可能与遗传或激素变化有关，可遵医嘱使用佐米曲普坦、麦角胺咖啡因、氟桂利嗪等药物。
4、脑膜炎病原体侵袭脑膜导致持续高热、颈项强直，需紧急就医。可能与肺炎链球菌、脑膜炎球菌感染有关，需住院接受抗生素及脱水降颅压治疗。
出现持续高热伴意识模糊应立即就诊，日常注意监测体温变化，保持室内空气流通，避免自行服用退热药掩盖病情。
