月经推迟可能与气虚、血虚、内分泌失调、多囊卵巢综合征等因素有关，需结合具体症状及检查结果综合判断。
1. 气虚：长期劳累或体质虚弱可能导致气机不足，表现为月经推迟、经量少且色淡，可通过黄芪、党参等补气中药调理，日常避免过度劳累。
2. 血虚：贫血或慢性失血易致经血亏虚，常见经期延后、经血色淡质稀，可服用当归、熟地黄等养血药物，配合猪肝、红枣等富含铁元素的食物。
3. 内分泌失调：精神压力或作息紊乱会影响激素分泌，导致月经周期异常，可能伴随痤疮或情绪波动，需通过性激素检查确诊后针对性用药。
4. 多囊卵巢综合征：高雄激素血症会导致月经稀发，常伴有多毛、肥胖等症状，需超声检查和激素治疗，如炔雌醇环丙孕酮片等药物调节周期。
建议记录月经周期变化，避免生冷饮食，若持续异常需妇科就诊排查器质性疾病。
