长牙哭闹通常表现为牙龈红肿、流口水增多、频繁啃咬物品等，可通过观察口腔状态、安抚方式有效性、体温变化及进食情况综合判断。
1. 牙龈红肿家长需检查婴儿牙龈是否发红肿胀，可能伴随局部发热，可使用干净手指轻触牙龈确认硬度，建议用冷藏牙胶缓解不适。
2. 流口水增多唾液分泌量明显增加可能导致下巴皮肤发红，需及时擦拭并涂抹润肤霜，避免使用含酒精的清洁产品刺激皮肤。
3. 啃咬行为婴儿会主动啃咬手指或玩具以缓解牙龈压力，家长需提供符合安全标准的磨牙棒，避免给过硬或易碎物品。
4. 夜间易醒牙齿萌出疼痛常在夜间加重，表现为睡眠中断和烦躁哭闹，可通过轻拍背部或调整睡姿帮助安抚。
若伴随超过38℃发热或持续拒食需就医排除中耳炎等疾病，日常可按摩牙龈促进血液循环。
