感冒可通过多饮水、对症用药、充分休息、物理降温等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥。无须额外添加药物，单纯增加饮水量即可改善症状。
针对发热可使用对乙酰氨基酚，鼻塞可用伪麻黄碱，咳嗽可选用右美沙芬。需在医生指导下选择合适剂型的药物。
保证每日睡眠时间超过8小时，避免过度劳累。休息能帮助免疫系统集中精力对抗病毒。
体温超过38.5℃时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位。禁止使用酒精擦浴，避免皮肤刺激。
感冒期间建议保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，症状持续超过3天或出现呼吸困难需及时就医。
