孩子脾气暴躁可能由遗传因素、睡眠不足、心理压力、缺铁性贫血等原因引起，可通过情绪疏导、作息调整、营养补充等方式缓解。
1、遗传因素家族性格特征可能影响孩子的情绪表达方式。建议家长通过亲子游戏、正向激励帮助孩子建立情绪管理能力，必要时可咨询儿童心理医生。
2、睡眠不足学龄期儿童每日需要9-11小时睡眠，睡眠不足会导致前额叶皮层功能抑制。家长需固定就寝时间，创造安静睡眠环境，避免睡前使用电子设备。
3、心理压力学业负担、家庭冲突等压力源可能引发易怒表现。家长需观察孩子行为变化，可通过沙盘治疗、艺术表达等非语言方式进行心理疏导。
4、缺铁性贫血铁缺乏会影响多巴胺代谢，与注意力缺陷多动障碍有关联。典型症状包括面色苍白、食欲减退，可遵医嘱补充蛋白琥珀酸铁、葡萄糖酸亚铁等铁剂。
保证每日摄入瘦肉、动物肝脏等富铁食物，限制含糖饮料摄入，定期进行户外活动有助于情绪调节。持续暴躁超过2周建议儿科就诊。
