女孩子肚子痛可通过热敷、调整饮食、药物治疗、就医检查等方式缓解。肚子痛通常由受凉、胃肠功能紊乱、痛经、盆腔炎等原因引起。
1、热敷受凉引起的腹部隐痛可用热水袋热敷腹部，注意温度不宜过高避免烫伤，同时建议饮用温热水。
2、调整饮食胃肠功能紊乱导致的胀痛需暂停进食生冷辛辣食物，选择米粥、面条等易消化食物，少量多餐进食。
3、药物治疗痛经引发的绞痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片、丹莪妇康煎膏等药物。盆腔炎需在医生指导下服用甲硝唑片、左氧氟沙星片、妇科千金片等抗感染药物。
4、就医检查持续剧烈疼痛或伴随发热、呕吐等症状时，应及时就诊妇科或消化内科，通过B超、血常规等检查明确病因。
日常注意腹部保暖，月经期避免剧烈运动，保持规律作息有助于预防腹痛发生。出现异常疼痛建议记录疼痛特点和持续时间供医生参考。
