焦虑症可能由遗传因素、长期压力、神经递质失衡、慢性疾病等因素引起，可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持等方式干预。
1、遗传因素家族中有焦虑症病史者患病概率较高，可能与基因调控相关。建议通过基因检测评估风险，心理治疗可作为首选干预手段。
2、长期压力工作高压或人际关系紧张等持续性应激源会导致下丘脑-垂体-肾上腺轴功能紊乱。认知行为疗法和正念训练能有效缓解压力反应。
3、神经递质失衡5-羟色胺、γ-氨基丁酸等神经递质异常与广泛性焦虑密切相关。舍曲林、帕罗西汀、丁螺环酮等药物可调节神经递质水平。
4、慢性疾病甲状腺功能亢进、心血管疾病等可能继发焦虑症状。需先治疗原发病，同时配合文拉法辛等抗焦虑药物控制症状。
保持规律作息，每日进行适度有氧运动，减少咖啡因摄入，建立稳定的社会支持系统有助于症状改善。
