白带发黄瘙痒可通过保持清洁、调整饮食、药物治疗、就医检查等方式缓解，通常由阴道菌群失衡、细菌感染、滴虫性阴道炎、外阴湿疹等原因引起。
1、保持清洁每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，选择纯棉透气内裤并勤换洗，有助于减少分泌物刺激。
2、调整饮食减少辛辣甜腻食物摄入，适当补充含乳酸菌的酸奶或益生菌制剂，帮助维持阴道微生态平衡。
3、药物治疗细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏，滴虫感染需口服替硝唑片，真菌感染适用克霉唑阴道片。
4、就医检查若症状持续超过3天或伴有异味、灼痛，需妇科检查白带常规，排除淋球菌、衣原体等特异性感染。
治疗期间避免性生活，暂停使用护垫，观察分泌物性状变化，若出现血性白带或发热需及时复诊。
