手腕上长了个类似骨头的疙瘩可能由腱鞘囊肿、骨赘生、脂肪瘤或类风湿结节引起，可通过穿刺抽吸、药物注射或手术切除等方式治疗。
1、腱鞘囊肿关节过度使用导致滑液渗出形成囊性肿物，表现为无痛性圆形包块。可尝试按压消退或穿刺抽液，药物注射可选醋酸泼尼松龙、曲安奈德、复方倍他米松。
2、骨赘生关节退行性变引发骨质异常增生，形成坚硬固定包块。需影像学确诊，药物缓解疼痛可用双氯芬酸钠、塞来昔布、氨基葡萄糖。
3、脂肪瘤脂肪组织异常堆积形成的良性肿瘤，质地柔软可移动。较小者无须处理，较大时手术切除，药物干预效果有限。
4、类风湿结节类风湿关节炎患者出现的皮下纤维组织增生，伴随关节晨僵。需控制原发病，药物可选甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德。
避免手腕重复性动作，出现持续增大或疼痛应及时就医明确性质，日常可热敷促进局部血液循环。
