宝宝吃饭恶心可能由进食过快、食物过敏、胃肠功能紊乱、胃食管反流等原因引起，可通过调整进食习惯、排查过敏原、药物治疗等方式缓解。
1、进食过快孩子咀嚼不充分或吞咽急促可能刺激咽部引发恶心反射。建议家长准备小块易咀嚼食物，每口饭间隔10秒，用餐时保持安静环境。
2、食物过敏牛奶蛋白、鸡蛋等常见过敏原可能引发胃肠黏膜水肿。家长需记录饮食日记，必要时做过敏原检测，可遵医嘱使用西替利嗪口服溶液、蒙脱石散、益生菌制剂。
3、胃肠功能紊乱可能与饮食不规律、腹部受凉等因素有关，通常表现为腹胀、肠鸣等症状。建议家长规律喂养并腹部保暖，医生可能开具枯草杆菌二联活菌颗粒、消旋卡多曲颗粒、口服补液盐。
4、胃食管反流食管下括约肌发育不全导致胃酸反流，常伴随吐奶、拒食等症状。需少量多餐并保持餐后直立位，严重时需使用奥美拉唑肠溶颗粒、铝碳酸镁混悬液、多潘立酮混悬液。
观察是否伴随发热、腹泻等症状，持续恶心需儿科就诊排除肠套叠等急症，日常避免强迫进食并保持餐具清洁。
