一岁小孩可以适量吃芒果，芒果富含维生素A、维生素C和膳食纤维，有助于补充营养，但需注意过敏风险，初次食用应少量尝试并观察反应。
1、营养丰富芒果含有多种维生素和矿物质，适量食用有助于促进孩子生长发育，增强免疫力。
2、过敏风险芒果属于易致敏水果，家长需首次少量喂食并密切观察孩子是否出现皮疹、呕吐等过敏反应。
3、食用方式建议家长将芒果去皮切小块或捣成泥状喂食，避免整块吞咽导致呛咳，每日摄入量不超过50克。
4、注意事项避免空腹食用芒果，食用后及时清洁口周皮肤，出现腹泻或口周红肿应立即停止食用并就医。
家长可优先选择成熟度高的芒果，避免与辛辣食物同食，若家族有过敏史建议延后至2岁后尝试。
