脑出血后大便干燥可通过调整饮食、增加水分摄入、适当运动和药物治疗等方式缓解。脑出血患者因活动减少、药物副作用等因素易出现便秘，需综合干预。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、苹果等，促进肠道蠕动。避免辛辣刺激食物，减少精制米面摄入。
2、补充水分每日饮水不少于1500毫升，可分次少量饮用。晨起空腹喝温水有助于刺激胃肠反射。
3、适度活动在医生允许下进行床上翻身、抬腿等被动运动，病情稳定后可尝试床边坐起、短距离行走。
4、药物治疗可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露等缓泻剂。避免自行使用强效泻药。
脑出血患者排便时避免过度用力，必要时使用坐便器减轻腹压。长期便秘需复查排除肠梗阻等并发症。
