腰椎骨质增生通常与缺钙无直接关联，主要诱因包括年龄增长、长期劳损、关节退行性变、遗传因素等。骨质增生是骨骼对力学刺激的适应性改变，而非单纯钙缺乏所致。
1、年龄因素中老年群体因骨代谢减缓，关节软骨磨损后易出现代偿性骨质增生。建议通过低冲击运动如游泳维持关节活动度，无须特殊补钙。
2、机械劳损长期负重或姿势不良导致腰椎受力异常，可能引发局部骨质增生。需纠正坐姿并加强腰背肌锻炼，物理治疗可考虑超声波或热敷。
3、退行性病变腰椎间盘退变后稳定性下降，可能伴随骨质增生。症状明显时可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛。
4、遗传倾向部分人群存在骨关节异常增殖的遗传易感性。若出现神经压迫症状，需评估是否需行椎管减压术等外科干预。
日常需保持适度运动及合理体重，疼痛急性期可短期使用洛索洛芬钠贴剂，但须在医生指导下规范治疗并定期复查影像学变化。
