双向情感障碍通常无法自愈，但可通过规范治疗控制症状。病情管理主要依赖药物治疗、心理干预、生活方式调整及社会支持系统建立。
1、药物治疗心境稳定剂如碳酸锂、丙戊酸钠可调节情绪波动，抗精神病药如喹硫平能缓解躁狂发作，需严格遵医嘱长期使用并监测血药浓度。
2、心理干预认知行为疗法帮助识别情绪触发因素，家庭治疗改善沟通模式，团体心理辅导增强社会功能，需持续进行6个月以上。
3、生活管理保持规律作息避免睡眠剥夺，限制酒精咖啡因摄入，通过瑜伽等适度运动稳定自主神经功能，建立情绪记录日记追踪发作规律。
4、社会支持加入患者互助组织分享应对经验，家属需学习疾病知识识别复发征兆，职场或学校可提供弹性工作学习安排降低压力负荷。
建议定期复诊评估疗效，急性期每周监测情绪变化，稳定期每3个月复查甲状腺功能及肾功能，突发症状加重时须24小时内就医。
