感冒时全身发冷可能由体温调节异常、炎症反应、代谢加快、继发感染等原因引起，可通过保暖、药物干预、补充水分、就医检查等方式缓解。
1. 体温调节异常病毒感染导致下丘脑体温调定点上移，体表血管收缩减少散热。建议增加衣物保暖，避免受凉加重症状，可配合温水泡脚改善循环。
2. 炎症反应病原体刺激释放前列腺素等致热因子，引发寒战产热。可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等解热镇痛药控制炎症反应。
3. 代谢加快免疫系统激活后耗能增加，可能伴随肌肉酸痛。需适量补充温盐水或电解质饮料，维持能量供给，避免脱水加重畏寒感。
4. 继发感染可能与肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等继发感染有关，通常伴随高热不退。需进行血常规等检查，必要时使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素治疗。
感冒期间宜进食热粥、姜汤等温补食物，保持充足休息，若寒战持续超过24小时或体温超过39摄氏度应及时就医。
