腰椎骨折手术后一般需要3-6个月恢复，实际时间受到手术方式、骨折严重程度、康复训练配合度、基础疾病等因素的影响。
1、手术方式：微创椎体成形术恢复较快，通常2-3个月可基本恢复；开放内固定手术需4-6个月，伴有神经损伤者可能延长至1年。
2、骨折程度：单纯压缩性骨折恢复较快，爆裂性骨折或合并脊髓损伤需更长时间。术后需佩戴支具8-12周保护脊柱稳定性。
3、康复训练：术后2周开始核心肌群训练，6周后逐步增加负重。规范进行物理治疗可缩短恢复周期约30％。
4、个体差异：年轻患者骨愈合速度快于老年人，糖尿病患者恢复周期可能延长。吸烟、营养不良等因素会延迟骨痂形成。
术后需定期复查X线评估骨愈合情况，恢复期间避免弯腰提重物，逐步增加腰背肌功能锻炼，配合钙剂与维生素D补充促进骨骼修复。
