慢性支气管炎可通过戒烟、避免刺激物、药物治疗、呼吸训练等方式调理。慢性支气管炎通常由长期吸烟、空气污染、反复感染、免疫功能低下等原因引起。
1、戒烟吸烟是慢性支气管炎的主要诱因，烟草中的有害物质会持续损伤支气管黏膜。彻底戒烟可显著减缓病情进展，建议通过尼古丁替代疗法或行为干预辅助戒烟。
2、避免刺激物减少接触冷空气、粉尘、化学气体等呼吸道刺激物，外出佩戴口罩。保持空气流通，使用空气净化器降低室内PM2.5浓度。
3、药物治疗可能与细菌感染、气道高反应性等因素有关，通常表现为咳嗽咳痰、胸闷气促等症状。可遵医嘱使用氨溴索、茶碱缓释片、布地奈德等药物控制症状。
4、呼吸训练腹式呼吸、缩唇呼吸等训练可改善肺功能，每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳等增强呼吸肌耐力。
日常可食用百合、白萝卜、银耳、梨等润肺食物，注意保暖防寒，急性发作时及时就医。
