焦虑抑郁症的表现主要包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、躯体不适等症状，按严重程度可分为早期表现、进展期表现和终末期表现。
1、早期表现表现为持续情绪低落、对日常活动失去兴趣，可能伴有轻微失眠或食欲改变。这些症状往往被误认为是暂时性情绪波动。
2、进展期表现出现明显焦虑症状如坐立不安、过度担忧，同时伴随注意力下降、自我评价过低等抑郁特征，工作学习效率显著降低。
3、终末期表现产生强烈绝望感和自杀念头，可能出现幻觉妄想等精神病性症状，完全丧失社会功能，部分患者会出现木僵状态。
建议出现相关症状时及时寻求专业心理评估，早期干预有助于改善预后，日常可通过规律作息、适度运动等方式缓解症状。
