焦虑症可能引发睡眠障碍、胃肠功能紊乱、心血管疾病风险增加及社会功能受损等危害。
1、睡眠障碍：长期焦虑导致入睡困难或早醒，可能伴随多梦、睡眠浅等问题。建议通过规律作息、放松训练改善，严重时可遵医嘱使用阿普唑仑、佐匹克隆、右佐匹克隆等镇静催眠药物。
2、胃肠紊乱：焦虑情绪影响自主神经功能，易出现腹痛、腹泻或便秘。可尝试腹部按摩、清淡饮食调节，必要时使用奥美拉唑、匹维溴铵、双歧杆菌等药物干预。
3、心血管风险：持续焦虑可能升高血压、诱发心律失常，增加冠心病发作概率。需定期监测心率血压，医生可能开具美托洛尔、地尔硫卓、硝酸甘油等心血管药物。
4、社交障碍：过度担忧会回避社交活动，影响工作学习效率。认知行为疗法和团体治疗有帮助，帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛等抗焦虑药可缓解症状。
保持适度运动与均衡饮食有助于情绪调节，若出现持续心悸、胸痛等严重症状需立即就医。
