子宫下垂可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗、手术治疗等方式改善。子宫下垂通常由分娩损伤、衰老、慢性腹压增高、先天发育异常等原因引起。
1、盆底肌锻炼通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，适用于轻度子宫下垂患者，每日重复进行收缩肛门和阴道动作。
2、子宫托放置在阴道内放置硅胶或塑料子宫托提供机械支撑，适用于中重度患者或手术禁忌者，需定期更换并保持清洁。
3、药物治疗雌激素软膏局部使用可改善阴道黏膜萎缩，配合补中益气类中药调理，常用药物包括雌三醇乳膏、补中益气丸。
4、手术治疗重度患者可选择阴道前后壁修补术、子宫骶骨固定术等，术后需避免重体力劳动三个月。
日常应避免长期站立或提重物，保持规律排便，肥胖者需控制体重，绝经后女性可适当补充植物雌激素。
