发生低血糖可通过立即进食含糖食物、调整饮食结构、监测血糖、遵医嘱用药、随身携带急救卡等方式处理。低血糖通常由降糖药物过量、进食不足、运动过量、胰岛素瘤、肝肾功能异常等原因引起。
1、立即进食含糖食物出现心慌、出汗等低血糖症状时，应快速摄入15-20克易吸收的糖类，如4-6颗硬糖、半杯果汁或1大勺蜂蜜。避免选择巧克力等含脂肪食物延缓升糖速度。症状未缓解需重复进食，15分钟后复测血糖。
2、调整饮食结构日常需规律进食三餐，每餐包含适量碳水化合物，两餐间添加坚果、酸奶等健康加餐。避免空腹饮酒或进行高强度运动，糖尿病患者需严格匹配胰岛素剂量与进食量。
3、监测血糖糖尿病患者应定期用血糖仪检测指尖血糖，非糖尿病患者反复发作需就医排查病因。记录低血糖发生时间、诱因及处理措施，为医生调整治疗方案提供依据。
4、遵医嘱用药糖尿病患者可遵医嘱调整胰岛素或口服降糖药剂量，如二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。非糖尿病患者若确诊胰岛素瘤，可能需手术切除治疗。
5、随身携带急救卡制作注明姓名、疾病信息及紧急联系人的急救卡，随身携带葡萄糖片或凝胶。告知亲友低血糖识别方法，严重意识障碍时需立即送医静脉注射葡萄糖。
预防低血糖需保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动后未及时补充能量。糖尿病患者应定期复查糖化血红蛋白，学习血糖波动管理知识。外出时建议结伴而行，携带血糖仪和含糖食品。若频繁出现不明原因低血糖，需完善胰腺CT、胰岛素释放试验等检查排除器质性疾病。
