子宫下垂可通过生活方式调整、盆底肌锻炼、子宫托放置、手术治疗等方式治疗。子宫下垂通常由分娩损伤、肌肉松弛、慢性腹压增加、年龄因素等原因引起。
1、生活方式调整避免提重物及长期站立，减轻腹腔压力；保持规律排便防止便秘；控制慢性咳嗽等增加腹压的疾病。
2、盆底肌锻炼通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，每日重复进行收缩肛门和阴道的动作，坚持三个月以上可改善轻度下垂。
3、子宫托放置医用硅胶子宫托可机械性支撑脱垂器官，需定期消毒更换，适用于中度脱垂且不愿手术的患者。
4、手术治疗重度脱垂需行阴道前后壁修补术、骶棘韧带固定术等，术后需避免重体力劳动三个月。
建议增加膳食纤维摄入预防便秘，避免辛辣刺激食物，术后遵医嘱进行渐进式盆底康复训练。
