尿失禁病人的护理方法有调整生活方式、进行盆底肌训练、使用辅助器具、接受手术治疗。
1、生活方式调整
减少咖啡因和酒精摄入，控制液体摄入量，定时排尿，保持会阴部清洁干燥。
2、盆底肌训练
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，每天重复进行收缩放松练习，持续数周可见效果。
3、辅助器具使用
根据失禁程度选择尿垫、导尿管等辅助器具，需定期更换保持卫生，防止皮肤刺激和感染。
4、手术治疗
严重尿失禁可考虑尿道悬吊术、人工括约肌植入等手术方式，需由泌尿外科医生评估后实施。
尿失禁病人应保持规律作息，避免便秘和剧烈咳嗽，适度运动增强体质，必要时寻求专业康复指导。
