肌肉痉挛症状主要包括局部肌肉突发性不自主收缩、疼痛感、僵硬感以及活动受限，按发展程度可分为早期短暂抽搐、进展期持续挛缩和终末期伴随功能障碍。
1、早期表现
表现为单块肌肉短暂抽动或跳动，常见于运动后或夜间小腿腓肠肌痉挛，通常持续数秒至数分钟自行缓解。
2、进展期表现
肌肉持续性强烈收缩导致明显疼痛，可见肌肉硬结隆起，如手指屈肌痉挛引发扳机指现象，需外力拉伸才能缓解。
3、终末期表现
反复发作导致肌肉纤维化，出现关节活动范围减小，如颈椎肌痉挛引发斜颈畸形，可能伴随神经压迫症状。
建议保持电解质平衡，运动前后做好热身拉伸，频繁发作或伴随肌力下降需排查神经系统疾病。
