女性老人尿频尿急可通过生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由膀胱老化、泌尿系统感染、盆底肌松弛、糖尿病等因素引起。
1、生活方式调整减少咖啡因及酒精摄入，睡前限制饮水量，定时排尿训练有助于缓解症状。避免辛辣刺激食物，保持会阴清洁干燥。
2、盆底肌训练凯格尔运动可增强盆底肌力量，改善控尿能力。建议每天重复进行收缩肛门动作，坚持数月可见效果。
3、药物治疗泌尿系统感染需使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素；膀胱过度活动症可选用索利那新、米拉贝隆等药物。须遵医嘱服用。
4、手术治疗重度盆底器官脱垂需行阴道前壁修补术，膀胱颈悬吊术适用于顽固性尿失禁。术后需配合康复训练。
建议每日饮水控制在1500毫升左右，避免憋尿，穿着透气棉质内裤。症状持续加重需及时排查肿瘤等器质性疾病。
