怀孕45天孕酮低可通过黄体酮补充、饮食调整、减少剧烈活动、定期复查等方式改善，通常与黄体功能不足、胚胎发育异常、内分泌失调、营养不良等因素有关。
1、黄体酮补充孕酮低可能与黄体功能不足有关，通常伴随阴道少量出血或下腹隐痛。可在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、黄体酮注射液等药物补充孕酮。
2、饮食调整营养不良可能导致孕酮合成不足。建议增加豆制品、坚果、动物肝脏等富含维生素E和锌的食物，有助于促进孕酮分泌。
3、减少剧烈活动过度劳累会加重黄体功能不足。建议避免提重物、长时间站立或剧烈运动，保证每日8小时以上卧床休息。
4、定期复查胚胎发育异常可能引起孕酮持续偏低，常伴随HCG增长缓慢。需遵医嘱每3-5天复查孕酮和超声，必要时进行保胎治疗。
保持情绪稳定，每日摄入适量豆浆或黑豆汤，若出现腹痛加剧或出血量增多需立即就医。
