耳朵进水可通过倾斜头部单脚跳、用棉签吸干、热敷耳周、就医处理等方式解决。进水可能由游泳、洗头、淋雨等日常活动引起。
1、倾斜跳：
将进水耳朝下，单脚跳跃利用重力使水流出，避免用力摇晃头部。
2、棉签吸附：
用消毒棉签轻轻伸入外耳道边缘吸附水分，切勿深入以免损伤鼓膜。
3、热敷促排：
用温热毛巾敷在耳部10分钟，蒸汽有助于水分蒸发，缓解闷胀感。
4、医疗处理：
若出现耳痛、听力下降超过24小时，可能存在中耳炎或耵聍栓塞，需耳鼻喉科医生用专业器械清理。
日常洗浴时可佩戴耳塞预防进水，避免自行掏耳，游泳后及时擦干外耳道。
