妊娠斑多数情况下可以淡化或去除，主要方法有药物治疗、激光治疗、化学剥脱、日常护理。
1、药物治疗：氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸片等药物可抑制黑色素生成，需在医生指导下使用，避免皮肤刺激。
2、激光治疗：调Q激光、皮秒激光等能选择性破坏黑色素，治疗需多次进行，术后可能出现短暂红肿或色素沉着。
3、化学剥脱：果酸、水杨酸等化学剥脱可加速表皮代谢，改善色斑，需由专业医师操作以避免灼伤或感染风险。
4、日常护理：严格防晒可防止色斑加重，配合含维生素C、烟酰胺的护肤品有助于淡化色素，避免熬夜及激素波动。
妊娠斑治疗后需持续防晒3-6个月，哺乳期女性应暂缓药物及激光治疗，优先选择物理防晒等温和方式。
