心衰患者预防液体潴留可通过控制钠盐摄入、监测体重变化、限制液体入量、规律用药及适度运动等方式实现。液体潴留是心衰加重的常见诱因，需通过综合管理减少水钠负荷。
1、控制钠盐摄入每日钠盐摄入量应控制在3克以内，避免腌制食品、加工肉类等高钠食物。高盐饮食会导致血容量增加，加重心脏负担。烹饪时可使用香料替代食盐，选择新鲜蔬菜水果补充钾离子，有助于平衡电解质。
2、监测体重变化每日晨起空腹测量体重，若3天内体重增加超过2公斤需警惕液体潴留。体重波动是早期液体超负荷的敏感指标，建议记录数据并复诊时提供给医生参考。突发体重增长可能提示需要调整利尿剂用量。
3、限制液体入量严重心衰患者每日液体总量不宜超过1500毫升，包括饮水、汤粥及水果等。可采用小口多次饮水方式，避免一次性大量摄入。夏季或发热时需在医生指导下调整限量，维持出入量平衡。
4、规律用药遵医嘱服用呋塞米片、托拉塞米片等利尿剂，帮助排出多余体液。同时需规律使用沙库巴曲缬沙坦钠片、美托洛尔缓释片等改善心功能的药物。不可自行增减药量，定期复查电解质及肾功能。
5、适度运动在医生评估后选择散步、太极拳等低强度有氧运动，每次15-30分钟。运动促进血液循环和尿液生成，但需避免劳累。下肢水肿时可抬高肢体，配合医生推荐的弹力袜使用。
心衰患者需保持饮食清淡，每日蛋白质摄入以鸡蛋、鱼肉等优质蛋白为主。注意观察下肢水肿、夜间阵发性呼吸困难等表现，出现症状加重应及时就医。天气变化时注意保暖防感染，避免呼吸道疾病诱发心衰急性发作。长期管理需医患共同制定个性化方案，定期随访评估心功能状态。
