肛裂合并月经期可通过温水坐浴、调整饮食、保持清洁、药物缓解等方式处理。肛裂疼痛可能因便秘、感染、局部刺激或激素波动加重，月经期需特别注意会阴卫生与肛周护理。
1、温水坐浴每日两次温水坐浴帮助缓解肛裂疼痛，水温控制在40℃左右，每次10-15分钟。月经期坐浴前后需彻底清洁会阴，避免交叉感染。
2、调整饮食增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，每日饮水超过1500毫升。月经期避免辛辣刺激食物，减少肠道刺激导致的排便疼痛。
3、保持清洁月经期需勤换卫生巾，排便后使用温水冲洗肛周。选择透气棉质内裤，避免局部潮湿加重肛裂炎症。
4、药物缓解肛裂急性疼痛可遵医嘱使用利多卡因凝胶、硝酸甘油软膏或地奥司明片。月经期禁用活血类中药，防止经量增多。
月经期出现肛裂出血或剧烈疼痛需及时就医，避免自行使用栓剂或灌肠。日常注意规律作息，月经后期可逐步恢复提肛运动。
