感冒鼻窦炎能否自愈取决于病情严重程度，轻度感冒鼻窦炎可能自愈，症状较重或持续时间较长时通常需要治疗。感冒鼻窦炎多由病毒感染引起，可能伴随鼻塞、头痛等症状，若症状持续或加重建议及时就医。
轻度感冒鼻窦炎通常由病毒感染引起，鼻窦黏膜充血肿胀可能导致鼻塞、流涕等症状。此时注意休息、多喝水、保持室内空气湿润有助于缓解症状。适当使用生理盐水冲洗鼻腔可减轻鼻塞，多数情况下1-2周内症状会逐渐缓解。避免用力擤鼻涕可防止炎症扩散，适当热敷面部可能帮助减轻不适感。
若感冒鼻窦炎症状较重或持续超过10天，可能出现脓性鼻涕、面部压痛、嗅觉减退等情况，此时可能继发细菌感染。长期鼻塞可能导致睡眠障碍，炎症扩散可能引起中耳炎等并发症。出现发热、剧烈头痛或视力变化时提示病情加重，需警惕颅内并发症风险。这类情况通常需要抗生素治疗，医生可能会建议鼻用糖皮质激素减轻黏膜水肿。
感冒鼻窦炎患者应避免吸烟及接触二手烟，保持充足睡眠有助于免疫系统恢复。饮食宜清淡，可适量补充维生素C含量高的水果。若症状持续不缓解或反复发作，需排查过敏性鼻炎、鼻息肉等潜在病因。慢性鼻窦炎患者可能需要更系统的治疗，包括药物治疗或手术治疗。日常注意保暖避免感冒，擤鼻涕时注意方法可降低鼻窦炎发生概率。
糖尿病视网膜病变通常不能自愈，需通过医疗干预控制病情发展。糖尿病视网膜病变是糖尿病常见的微血管并发症，主要表现为视网膜微血管损伤、出血及渗出，严重时可导致视力下降甚至失明。
早期糖尿病视网膜病变可能仅表现为轻微眼底改变，患者常无自觉症状。此时通过严格控制血糖、血压及血脂，配合定期眼底检查，可延缓病变进展。部分非增殖期病变在规范管理下可能出现稳定或轻微改善，但已发生的血管损伤不可逆。随着病情发展，视网膜可能出现新生血管、玻璃体积血等增殖性改变，需接受激光光凝、玻璃体切除等治疗。若未及时干预，黄斑水肿、视网膜脱离等严重并发症将造成永久性视力损害。
糖尿病视网膜病变的防治需建立长期管理策略。建议患者每3-6个月进行散瞳眼底检查，合并高血压者需将血压控制在130/80毫米汞柱以下。饮食上采用低升糖指数膳食，限制每日碳水化合物摄入量在130-200克。适度进行有氧运动如快走、游泳，每周累计150分钟以上。出现视物模糊、飞蚊症等症状时须立即就医，避免自行使用眼药水或保健品延误治疗。
