呃逆可能由饮食过快、胃部受凉、胃肠功能紊乱、膈神经受刺激等原因引起，通常表现为短暂性膈肌痉挛。
1、饮食过快：进食过急或吞咽空气可能刺激膈肌痉挛。建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料，可尝试屏气或小口饮水缓解。
2、胃部受凉：冷饮或腹部受寒导致膈肌收缩异常。注意腹部保暖，饮用温姜茶有助于缓解症状。
3、胃肠功能紊乱：可能与胃炎、胃食管反流等因素有关，常伴随烧心、腹胀。可遵医嘱使用多潘立酮、铝碳酸镁、雷贝拉唑等药物。
4、膈神经受刺激：肺炎、胸膜炎等疾病可能刺激神经引发顽固性呃逆。需针对原发病治疗，必要时使用巴氯芬、氯丙嗪等处方药。
持续超过48小时的呃逆建议就医排查器质性疾病，日常避免暴饮暴食及过度劳累。
