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芒果营养够吗
提问时间:2014-09-04 16:42
|
1人回复
体形偏胖,最近想减肥,别人建议我晚上不要吃饭就吃点水果,想来想去,水果我最爱吃的就是芒果,不知道我晚上单吃芒果营养够吗?
医生回答专区
王飞
住院医师
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减肥单纯靠节食还是不行的,这样子哪怕减下来估计减的也是水份,还是要结合运动,合理安排饮食。芒果富含高蛋白,维生素和矿物质,单纯说营养价值来说,确实有很丰富的营养价值。但是一般人不宜大量进食芒果,否则皮肤发黄,并对肾脏造成损害。
回答于2014-09-04 16:46
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