喝牡丹花茶可能有助于缓解部分痛经症状，但效果因人而异。牡丹花茶含有黄酮类化合物等活性成分，可能通过调节激素水平、缓解子宫平滑肌痉挛等方式发挥作用。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常等因素引起，严重者需结合药物干预。
牡丹花茶中的黄酮类成分具有轻度抗炎和舒缓作用，可能减少前列腺素过度释放导致的子宫痉挛性疼痛。饮用温热牡丹花茶还能促进盆腔血液循环，缓解经期下腹坠胀感。部分女性反馈经期饮用后疼痛程度减轻，尤其适合因受寒或压力引发的轻度痛经。
严重痛经或继发性痛经患者仅靠牡丹花茶效果有限。子宫内膜异位症、子宫腺肌病等器质性疾病引起的痛经需针对病因治疗。牡丹花茶无法替代布洛芬缓释胶囊、酮洛芬肠溶片等非甾体抗炎药对前列腺素的直接抑制作用，也不能改善子宫结构异常导致的疼痛。
建议痛经女性经期避免生冷食物，适量饮用牡丹花茶时可搭配热敷下腹部。若疼痛持续超过3天或伴随月经量异常，需排查妇科疾病。日常保持适度运动有助于减少前列腺素堆积，严重痛经者应在医生指导下使用短效避孕药或中药调理。
