感冒时适量多喝水有助于加快治愈。感冒主要由病毒感染引起，多喝水能帮助稀释呼吸道分泌物、促进代谢废物排出，并缓解咽干等不适症状。
水分摄入增加可加速病毒代谢产物的清除，减少毒素在体内蓄积。充足水分能维持呼吸道黏膜湿润，增强纤毛运动功能，有助于排出痰液和病原体。对于发热患者，水分蒸发量增加，及时补水可预防脱水并辅助体温调节。但饮水需适量，每小时不超过800毫升，避免加重肾脏负担或引发低钠血症。
部分特殊情况下需谨慎补水。心功能不全患者过量饮水可能诱发心力衰竭，应控制每日饮水量。肾功能障碍者水分排泄能力下降，需根据尿量调整摄入。幼儿胃容量较小，建议少量多次饮水，家长需观察排尿频率和尿液颜色。慢性阻塞性肺疾病患者夜间饮水过多可能加重咳嗽。
除饮水外，感冒期间建议保持室内湿度50％-60％，每日饮用温开水1500-2000毫升，可搭配淡盐水或柠檬水。若出现持续高热、尿量显著减少或意识模糊等脱水症状，应及时就医。避免饮用含糖饮料以免抑制免疫功能，同时注意休息和营养均衡。
