半月板手术后可能出现关节僵硬、慢性疼痛、活动受限、关节不稳等后遗症，多数症状可通过康复训练改善。
1、关节僵硬术后制动导致关节周围软组织粘连，表现为屈伸活动受限。早期介入被动牵拉训练及热敷有助于缓解。
2、慢性疼痛创伤性关节炎或神经末梢敏感化可能引发持续性隐痛。低频脉冲电刺激联合塞来昔布等药物可改善症状。
3、活动受限半月板切除后关节缓冲功能下降，易出现蹲起困难。定制矫形鞋垫结合股四头肌强化训练能提升稳定性。
4、关节不稳半月板缺损导致胫股关节匹配度降低，可能伴随打软腿现象。本体感觉训练配合氨基葡萄糖补充剂可减少脱位风险。
术后3个月内避免跑跳运动，定期复查核磁评估软骨状态，游泳等低冲击运动更适合康复期选择。
