背部筋膜炎通常表现为固定部位的疼痛，疼痛位置相对稳定。背部筋膜炎的疼痛特点主要有局部压痛、活动受限、肌肉紧张、姿势相关性。
1、局部压痛背部筋膜炎患者在病变部位按压时会出现明显疼痛，疼痛点通常集中在肌肉与筋膜连接处。
2、活动受限由于炎症刺激和肌肉紧张，患者可能出现背部活动范围减小，特别是旋转和伸展动作时疼痛加重。
3、肌肉紧张受累区域肌肉常表现为持续性紧张和僵硬，触诊时可感觉到肌肉条索状硬结。
4、姿势相关性疼痛程度与姿势保持时间相关，长时间维持同一姿势或重复特定动作会使症状加重。
建议避免长时间保持同一姿势，适当进行背部拉伸运动，必要时可就医进行物理治疗或药物治疗。
