18岁中学生抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持等方式治疗。抑郁症通常由遗传因素、学业压力、家庭环境、脑化学物质失衡等原因引起。
1、心理治疗：认知行为疗法帮助患者识别消极思维模式，人际疗法改善社交关系。家长需陪同孩子定期接受专业心理干预，建立治疗联盟。
2、药物治疗：氟西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等抗抑郁药可调节脑内神经递质。家长需监督用药安全，警惕青少年用药初期可能出现的自杀风险增加。
3、生活方式调整：保持规律作息，每日进行适度运动如快走或瑜伽。建议家长帮助孩子制定作息表，避免长时间独处或沉迷电子设备。
4、社会支持：学校可提供学业减压方案，家庭需减少指责式沟通。家长需主动与教师沟通，共同营造包容环境。
抑郁症治疗需要家庭、学校、医疗团队多方协作，建议定期复诊评估疗效，避免自行停药。日常可尝试正念冥想，保证充足睡眠。
