卵巢早衰可通过激素替代治疗、生活方式调整、营养干预、心理疏导等方式治疗。卵巢早衰通常由遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤、环境毒素等原因引起。
1、激素替代使用雌孕激素联合制剂模拟生理周期，常用药物包括戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片，需定期监测子宫内膜和乳腺情况。
2、生活调整保持规律作息避免熬夜，每周进行适度有氧运动，戒烟限酒，维持体重在正常范围有助于改善内分泌紊乱。
3、营养干预增加大豆异黄酮、维生素D、钙质摄入，适量食用豆制品、深海鱼、坚果，必要时补充复合维生素制剂。
4、心理疏导针对生育焦虑和更年期症状进行专业心理咨询，可配合正念训练改善情绪波动，建立社会支持系统缓解压力。
建议每半年复查性激素水平和骨密度，日常注意保暖避免寒凉刺激，保持适度性生活频率有助于维持生殖系统健康。
