畏寒发热可通过物理降温、补充水分、药物干预、就医评估等方式调养。畏寒发热通常由感染、免疫反应、环境因素、代谢异常等原因引起。
1、物理降温用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或使用退热贴辅助散热。避免酒精擦浴或冰敷刺激。
2、补充水分每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，可适量添加电解质粉剂。避免饮用含糖饮料。
3、药物干预体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、洛索洛芬钠等解热镇痛药。药物选择需排除禁忌证。
4、就医评估持续发热超过3天或体温超过39℃应及时就诊，排查肺炎、尿路感染、血液系统疾病等病因。
调养期间保持室内通风，穿着透气棉质衣物，每日监测体温3次。若出现意识模糊、抽搐等表现需立即急诊处理。
