中暑可通过物理降温、补充电解质、药物治疗、紧急送医等方式治疗。中暑通常由高温环境、剧烈运动、脱水、基础疾病等原因引起。
1、物理降温：立即转移至阴凉处，用湿毛巾擦拭身体或冰袋冷敷颈部、腋下等大血管处，避免酒精擦拭。
2、补充电解质：少量多次饮用含盐饮品或口服补液盐，避免一次性大量饮水加重电解质紊乱。
3、药物治疗：藿香正气水可缓解头晕恶心症状，人丹有助于改善胸闷，十滴水适用于轻度中暑伴胃肠不适。
4、紧急送医：出现意识模糊、抽搐或体温超过40度时须立即就医，可能与热射病等严重并发症有关。
夏季外出应避开高温时段，穿戴透气衣物，随身携带防暑药品，出现乏力头晕等先兆症状时及时休息。
