拇外翻可能由遗传因素、穿鞋不当、足部结构异常、关节炎等原因引起，可通过矫正器具、药物治疗、物理治疗、手术等方式干预。
1、遗传因素家族遗传可能导致足部韧带松弛或骨骼形态异常，增加拇外翻概率。建议穿戴宽楦鞋并避免长时间站立，严重时需定制矫形鞋垫。
2、穿鞋不当长期穿着高跟鞋或尖头鞋会挤压前足，导致拇趾偏斜。应更换平底支撑鞋，配合足底肌肉锻炼缓解症状。
3、足部结构异常扁平足或高弓足可能改变足部受力分布，诱发拇外翻。需通过足弓垫调整受力，症状明显者可考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠。
4、关节炎类风湿性关节炎或骨关节炎可能破坏足部关节稳定性，表现为红肿疼痛。需控制原发病，急性期可短期使用糖皮质激素或进行截骨矫形手术。
日常避免负重活动，选择透气宽松的鞋子，定期进行足趾抓毛巾训练有助于延缓进展，畸形严重或疼痛持续应及时就医评估。
