拇外翻手术后一般需要7-14天才能下地走路，具体恢复时间与手术方式、个人体质及术后护理有关。
拇外翻手术后下地走路的时间主要取决于手术创伤程度和愈合进度。微创手术如经皮截骨术创伤较小，术后7-10天可尝试扶拐杖短时间行走。传统开放手术如截骨矫形内固定术需10-14天才能部分负重。术后前3天需绝对卧床抬高患肢，第4-6天可在医生指导下进行非负重踝泵训练。第7天后根据复查情况决定是否使用助行器，初期行走时间控制在5-10分钟。术后2周拆线时多数患者可完成室内短距离行走，但需避免长时间站立。完全恢复正常步态通常需要4-6周，期间要严格遵循渐进式负重原则。
术后恢复期间需保持伤口干燥清洁，遵医嘱服用活血化瘀药物如迈之灵片、地奥司明片预防肿胀。饮食应多补充优质蛋白如鱼肉鸡蛋促进组织修复，每日饮水量保持在1500毫升以上。睡眠时用软枕垫高患肢15厘米，避免侧卧压迫手术部位。康复训练要循序渐进，从被动关节活动逐步过渡到主动抓毛巾训练。术后3个月内需穿硬底宽松鞋具，定期复查调整康复方案。
