痛风疼痛可通过药物治疗、局部冷敷、抬高患肢、调整饮食等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐沉积、饮食不当、遗传因素等原因引起。
1、药物治疗痛风急性发作时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、秋水仙碱如秋水仙碱片、糖皮质激素如泼尼松。这些药物可快速消炎止痛，但需严格遵循医嘱。
2、局部冷敷急性期可用冰袋包裹毛巾冷敷疼痛关节，每次15-20分钟，每日2-3次。冷敷能减轻局部炎症反应，缓解红肿热痛症状。
3、抬高患肢发作期间尽量抬高疼痛关节，高于心脏水平。通过重力作用促进静脉回流，减少关节腔内压力，缓解肿胀疼痛。
4、调整饮食严格限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、浓肉汤，每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄。可适量食用低脂乳制品、鸡蛋、蔬菜水果等低嘌呤食物。
痛风发作期间建议卧床休息，避免关节负重活动，长期管理需定期监测血尿酸水平，在医生指导下规范降尿酸治疗。
