打嗝可能由饮食过快、胃部受凉、胃食管反流、膈神经刺激等原因引起，可通过调整饮食习惯、局部热敷、药物治疗等方式缓解。
1. 饮食过快进食速度过快可能吞咽过多空气刺激膈肌痉挛，建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料及产气食物。
2. 胃部受凉寒冷刺激导致膈肌异常收缩，可用热毛巾敷上腹部或饮用温水缓解，注意腹部保暖。
3. 胃食管反流胃酸反流刺激食管可能诱发打嗝，常伴烧心感，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
4. 膈神经刺激肺炎、胸膜炎等疾病刺激膈神经引起顽固性打嗝，需针对原发病治疗，必要时使用巴氯芬或甲氧氯普胺。
持续性打嗝超过48小时或伴随胸痛、呕吐需就医，日常避免暴饮暴食及辛辣食物刺激。
