宝宝发烧手脚冰凉可通过温水擦拭、调节室温、减少衣物、补充水分等方式物理降温。该症状可能与体温调节中枢不成熟、末梢循环不良、感染性疾病、脱水等因素有关。
1. 温水擦拭用32-34℃温水浸湿毛巾，轻柔擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，避免酒精或冰水刺激皮肤。家长需每10分钟重复进行并监测体温变化。
2. 调节室温保持室内温度24-26℃，避免空调直吹。家长需定时开窗通风，使用加湿器维持湿度50％-60％，防止空气干燥加重不适。
3. 减少衣物脱去过多衣物保留单层棉质内衣，解开尿不湿增加散热面积。家长需注意观察宝宝有无寒战，若出现需暂停降温并适当保暖。
4. 补充水分少量多次喂食母乳、配方奶或口服补液盐，每次5-10毫升。家长需记录排尿次数，若4小时无排尿需警惕脱水并及时就医。
物理降温期间避免捂热，若体温超过38.5℃或出现嗜睡、抽搐等症状，应立即停止居家处理并就医检查血常规等明确病因。
