痛经特别厉害可通过热敷、服用止痛药物、激素治疗、手术治疗等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎性疾病等原因引起。
1、热敷下腹部热敷有助于放松子宫肌肉，缓解痉挛性疼痛，可使用热水袋或暖宝宝，温度不宜过高避免烫伤。
2、止痛药物非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚可抑制前列腺素合成，建议在医生指导下按需服用，胃肠道不适者慎用。
3、激素治疗短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片可抑制排卵，减少子宫内膜前列腺素分泌，需排除血栓风险后使用。
4、手术治疗对于子宫内膜异位症或子宫腺肌症导致的顽固性痛经，可考虑腹腔镜病灶切除术或子宫神经阻断术，术后需定期复查。
经期避免生冷饮食，适量饮用姜茶或热牛奶，保持充足睡眠，疼痛持续加重或伴随异常出血建议及时妇科就诊。
