八个月孩子便秘可通过调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩、使用药物等方式缓解。便秘通常由饮食不当、水分不足、胃肠功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
1、调整饮食结构添加富含膳食纤维的辅食，如南瓜泥、西梅泥、燕麦糊等，减少精制米糊的摄入量。家长需观察孩子对不同食物的耐受性，避免过敏。
2、增加水分摄入在两餐之间适量喂温水或稀释果汁，每日饮水量约为体重的10％-15％。家长需注意避免过量饮水导致电解质紊乱。
3、腹部按摩以肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部，每次5-10分钟，每日重复进行2-3次。家长需在孩子放松状态下操作，避开喂奶后1小时内。
4、使用药物顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露、益生菌制剂等。家长需严格按医嘱用药，禁止自行调整剂量。
若便秘持续超过3天或伴随呕吐、腹胀等症状，建议及时就医排查先天性巨结肠等器质性疾病。日常可适当增加孩子爬行活动促进肠蠕动。
